Ici, tous les articles rédigés pour mieux comprendre parfois…

Du côté des émotions, qui nous interrogent beaucoup en ce moment, vous trouverez autant une réflexion sur cette étrange injonction de gestion émotionnelle... Moi, je le déconseille. A vous de découvrir cela.

Et puisqu’on entend parler d’hypersensibilité, d’hyperémotivité, la suite vous aidera à lâcher prise et peut-être même à en faire une force ?

Parce que parfois, derrière le sentiment de manquer de confiance en soi, se pose la question de sa propre légitimité. 

Le burn-out mérite de s’y pencher pour en faire une vraie renaissance du Moi. On peut véritablement en guérir avec une profonde réflexion de Soi et sur Soi.

 

La place des thérapies étant centrales, vous trouverez un article concernant la thérapie de couple.

Est-elle ou non votre solution ? Quels résultats ? Un moyen de cheminer dans votre réflexion.

Vous pourrez mieux comprendre les outils que j’utilise tant dans les thérapies de couple qu‘individuelles ou familiales.

 

  L’EMDR devenant une pratique de plus en plus connue er reconnue tant pas l‘OMS (Organisation Mondiale de la Santé) ou l‘HAS (Haute Autorité de Santé), je vous propose de l’étudier un peu pour comprendre ses mécanismes.

Avec elle, comment on peut intervenir et soigner les états de stress post-traumatiques, les crises d’angoisse, les traumatismes (simples ou complexes), les phobies et les chocs émotionnels.

 

 

Dans tous les cas, si un jour, vous souhaitez aborder la thérapie avec ou sans l’EMDR, je vous rappelle que le premier RDV en présentiel comme en distanciel est un véritable moment de rencontre, gratuit et sans engagement.

Parce que la confiance est indispensable à l’alliance thérapeutique, votre ressenti reste et restera prioritaire.

Belles lectures et prenez soin de vous.

Virginie Lafarge