Confinement: du singulier au pluriel

Un ou des confinements ? Si le premier confinement a pu laisser une impression mixte entre nouveauté, repos, découvertes ou pause dans sa vie, il a aussi été vecteurs d’angoisses, pertes, doutes et perplexité. Le retour de l’été, des vacances, mêmes accommodées ont, ensuite, pu redonner le sentiment de reprendre sa vie, au-delà du virus,…

Le burn-out

Burn out et épuisement professionnel: le mal du siècle ? De plus en plus nombreux sont les patients orientés vers les psychologues après le diagnostic posé du burn-out. Anciennement appelé « surmenage », il touche absolument toutes les franges de la population. Abattu.e, fatigué.e, sans envie ni possibilité de se projeter même à court terme, le/la patiente…

Les thérapies familiales

Quand faire une thérapie familiale ? Généralement, les parents qui font appel aux services d’un.e psychologue pour des problématiques familiales le font au moment où les situations deviennent douloureuses avec leurs enfants. Conflits plus ou moins patents, tensions, communication médiocre et/ou absente. On peut imaginer que cela concerne surtout les parents d’adolescents qui nous renvoient…

Au secours, je suis hypersensible !

Comprendre l’hypersensibilité Une remarque de votre patron, votre conjoint(e) et vous voilà affecté(e), triste ? Vous êtes convaincu(e) que la moindre émotion prend des proportions terribles ? Comparé(e) aux autres, votre entourage, vous remarquez que vous avez tendance à amplifier vos ressentis, qu’ils vous submergent ? Il vous est difficile voire impossible de raisonner lorsque…

Thérapie de couple et couple en thérapie

Thérapie de couple: quand la communication s’enraille… Rencontrer deux personnes autour de la question de la continuité d’une histoire d’amour ne revient pas forcément à faire revivre le sentiment amoureux. La plupart des couples qui passe la porte d’un cabinet d’un(e) psychologue vient avant tout y rechercher des clés, des outils pour permettre, justement, l’expression…

Les états de stress post-traumatiques

Qu’est-ce qu’un état de stress post-traumatique (anciennement trouble de stress post-traumatique) ? Quand peut-on parler d’évènement traumatique ? Existe t’il des prises en charge thérapeutiques ? Avant toute chose, il est important de comprendre que les traumatismes sont larges. Ils englobent autant les faits d’agression, d’accidents graves que des chocs émotionnels forts (perturbants). Pour autant,…

Mes outils de psy

Être psychologue ne signifie pas seulement savoir écouter et entendre la souffrance de l’autre. Il est essentiel d’avoir suivi une formation pour acquérir des connaissances théoriques importantes mais aussi de continuer, tout au long de sa carrière à enrichir sa pratique. En choisissant une psychologie humaniste issus des travaux de Abraham Maslow puis avec les…