Deux jours pour soi. Un temps pour se poser, comprendre, explorer et se ressourcer. Après une première édition de Paroles de Femmes et de nombreuses sollicitations pour renouveler cette expérience, le projet revient en 2027 sous une nouvelle forme. Cette année, Paroles de Femmes vient à vous, avec quatre rendez-vous à Paris, Lyon, Bordeaux…
Et si je prenais soin de moi ? Et si je prenais le temps de m’écouter ? Deux jours pour soi. Deux jours pour prendre le temps de s’écouter, mieux se comprendre et mieux s’épanouir. Prendre le temps d’explorer son histoire, ce qui a participé à sa construction, la femme que l’on est devenue et…
Épisode 1 — Le retour des vacances : pourquoi est-il parfois si difficile de « faire famille » ? Les vacances en famille commencent souvent par une envie parfaitement sincère : se retrouver. Quelques jours ensemble, parfois plusieurs générations réunies, des enfants devenus adultes qui reviennent avec leurs propres enfants, des fratries dispersées par les…
La prochaine édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-6) suscite déjà de nombreux débats. Parmi eux, une question centrale : doit-on intégrer des critères biologiques, comme l’inflammation, dans le diagnostic de certaines formes de dépression ? Ce que dit la recherche Depuis une dizaine d’années, un consensus scientifique émerge : un sous-groupe…
Je me sens différent·e : quand mon ressenti m’isole… « Je me sens différent.e… », « je ne suis pas normal.e »/ «ce n’est pas normal », «je suis trop… », « les autres y arrivent… » etc. Des phrases que j’entends souvent en séance, constatée avec gêne, avec douleur. Ce sentiment d’être « à part », « décalé·e », «…
Santé mentale et anxiété Prévalence et inégalités face à l’anxiété : que nous révèle le Baromètre Santé publique France ? Les troubles anxieux sont les troubles mentaux les plus fréquents dans le monde, et la France n’échappe pas à cette réalité. Selon le Baromètre Santé publique France (2017-2021), 1 adulte sur 8 (12,5 %) présente…
Rentrée des classes et harcèlement La rentrée des classes est un moment spécial quelle que soit la place ou le rôle que nous avons. Petits, nous oscillions entre joie de retrouver nos ami.e.s et petit trac. A l’arrivée au collège, nous avons toutes et tous appréhendé notre passage « chez les grands ». D’ailleurs amusez-vous…
Comprendre l’éco-anxiété L’éco-anxiété est un phénomène émergent de notre ère moderne qui fait écho à une réalité alarmante : les effets dévastateurs du changement climatique et de la dégradation de l’environnement deviennent des sources d’angoisse pour de nombreuses personnes à travers le monde. Huit Français sur 10 se disent inquiets face au changement climatique, d’après…
Parlons santé mentale: les Troubles du Comportement Alimentaire ou les TCA On estime qu’entre 1 à 3 % de la population mondiale sont concernés par les TCA avec plus de 90% des femmes. En France, on estime 2 à 3 % des hommes et 3 à 4 % des femmes souffrent de compulsions alimentaires. Le…
Parlons santé mentale : l’anxiété Définition: Inquiétude et peur intenses, excessives et persistantes face aux situations quotidiennes, accélération du rythme cardiaque, respiration rapide, de la transpiration et une sensation de fatigue sont les principaux signes de l’anxiété. Nous sommes toutes et tous amené.e.s à ressentir de l’anxiété. Elle est d’abord et avant tout une réaction physiologique…