{"id":381,"date":"2023-03-23T13:49:36","date_gmt":"2023-03-23T12:49:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.parlons-psychologie.com\/accueil\/?p=381"},"modified":"2023-03-23T13:49:36","modified_gmt":"2023-03-23T12:49:36","slug":"sens-de-la-vie-et-psychologie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.parlons-psychologie.com\/accueil\/sens-de-la-vie-et-psychologie\/","title":{"rendered":"Sens de la vie ou la vie a un sens ?"},"content":{"rendered":"

\"\"Sens de la vie ou la vie a un sens ?<\/span><\/h1>\n

Les diff\u00e9rents \u00e9v\u00e8nements historiques que nous traversons depuis plusieurs ann\u00e9es, l\u2019acc\u00e8s \u00e0 d\u2019autres formes d\u2019informations, le d\u00e9veloppement et la vulgarisation de savoirs vari\u00e9s ont permis des r\u00e9flexions sp\u00e9cifiques \u00e0 notre temps<\/strong>.<\/p>\n

Le confinement, la lib\u00e9ration de la parole des femmes, les risques sanitaires, \u00e9cologiques, \u00e9conomiques ont mis \u00e0 mal des syst\u00e8mes devenus parfois obsol\u00e8tes et\/ou inadapt\u00e9s.<\/span>
\nLes besoins, les envies, les projets connaissent de v\u00e9ritables changements quand ce ne sont pas des r\u00e9volutions.<\/strong><\/p>\n

Et, une question centrale<\/strong> se pose de plus en plus souvent au c\u0153ur m\u00eame des th\u00e9rapies.
\nQuel sens \u2026 \u00e0 la vie \/ tout cela \/ au travail etc. ?<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Question centr\u00e9e \u00e0 centrale<\/span><\/h3>\n

Entre philosophie et psychologie existentielle<\/a>, pourquoi ne pas utiliser cet espace et ce moment th\u00e9rapeutique<\/a> pour engager sa r\u00e9flexion sur la vie en g\u00e9n\u00e9ral et la sienne en particulier ?<\/strong><\/p>\n

Beaucoup de personnes font appel \u00e0 un.e psychologue pour traiter une probl\u00e9matique \u00e0 un moment donn\u00e9.
\nMais ce moment, cette \u00e9preuve, s\u2019inscrit aussi dans un tout qui nous concerne<\/span>.
\nPar exemple, si je suis \u00e0 cet instant pr\u00e9cis de ma vie o\u00f9 mon investissement professionnel m\u2019interroge, cela va forc\u00e9ment venir toucher la question de mes valeurs, la part de mes (nouveaux) besoins.<\/em>
\nGr\u00e2ce \u00e0 la th\u00e9rapie<\/a>, un nouvel \u00e9clairage sur moi-m\u00eame provoque un d\u00e9sir d\u2019\u00e9volution de l\u2019ensemble de ma vie<\/strong>. Avec lui, mon environnement \u00e0 plus ou moins grand p\u00e9rim\u00e8tre.<\/p>\n

Vient alors la question du sens \u00e0 tout ceci : ce que je vis ind\u00e9pendamment du reste (mon deuil, ma rupture, mon burn-out<\/a>, ma d\u00e9pression etc.) mais aussi ce que la vie de l\u2019humain peut repr\u00e9senter.<\/p>\n

Et, \u00e0 80%, effectivement, la question philosophique de la vie, son sens, son int\u00e9r\u00eat \u00e9merge.<\/p>\n

Psychoth\u00e9rapie et philosophie\"\"<\/span><\/h3>\n

Si ma psychologue est une personne ressource aupr\u00e8s de laquelle je me sens suffisamment en s\u00e9curit\u00e9<\/span> pour aborder tous les sujets personnels qui m\u2019affectent, il me faut \u00eatre vraiment bien pour parler de la vie, ma vie et de la mort, ma mort\u2026<\/span><\/strong> Pas simple.
\nPourtant, dans le cadre d\u2019une alliance th\u00e9rapeutique<\/a> de qualit\u00e9<\/strong>, ces sujets ont toute leurs places.
\nOn peut tout \u00e0 fait les aborder avec ou sans spiritualit\u00e9 sans se sentir jug\u00e9.e (je rappelle la r\u00e8gle essentielle de neutralit\u00e9 bienveillante de votre psy !).<\/p>\n

A un moment o\u00f9 nous questionnons nos mod\u00e8les familiaux, conjugaux, soci\u00e9taux, les identit\u00e9s, venir sur le terrain du sens de la vie\u2026 fait tout son sens justement !<\/strong><\/span><\/p>\n

Et, pour ma part, je trouve que cette question s\u2019inscrit dans une dynamique th\u00e9rapeutique constructive<\/a><\/strong>.
\nMes patient.e.s qui l\u2019interrogent se permettent aussi de questionner leur propre rapport au monde, \u00e0 la vie, \u00e0 leur histoire.<\/strong><\/p>\n

Beaucoup, lorsqu\u2019ils ou elles sont confront\u00e9.e.s \u00e0 des probl\u00e9matiques professionnelles se posent souvent la question de leur utilit\u00e9.<\/span>
\nD\u2019autres iront jusqu\u2019\u00e0 se demander quelle motivation peut-on trouver \u00e0 vivre<\/span>.
\nViennent \u00e9videmment les interrogations quant \u00e0 nos mod\u00e8les sociaux<\/span> (de r\u00e9ussite, d\u2019amour, de carri\u00e8re), nos croyances<\/a> et le poids de leurs influences dans nos actions et r\u00e9actions<\/span>, la place de l\u2019autre, des ses attentes ou des n\u00f4tres<\/span> (enfin, que l\u2019on avait, que l\u2019on a crues avoir, dont on a h\u00e9rit\u00e9es etc.).<\/p>\n

Derri\u00e8re chaque sujet personnel en apparence, se soul\u00e8ve un lot d\u2019autres questions plus globales, sociales, philosophiques.<\/strong><\/span>
\nEt, l\u2019espace th\u00e9rapeutique peut devenir un lieu et un moment o\u00f9 \u00e9claircir, pour soi, l\u2019essentiel de ses interrogations<\/strong>.<\/p>\n

\"\"Je pense \/ panse donc je suis<\/span><\/h3>\n

D\u00e9velopper sa pens\u00e9e, c\u2019est prendre conscience de soi-m\u00eame.<\/strong><\/span>
\nAussi, prendre le temps de r\u00e9fl\u00e9chir sa vie, c\u2019est mieux se conna\u00eetre.<\/strong><\/span>
\nEt, avec cette r\u00e9flexion approfondie, c\u2019est l\u2019occasion de se demander ce qui compte, ce qui m\u2019influence, ce qui se joue dans les relations aux autres\u2026<\/strong><\/p>\n

Penser \u00e0 soi<\/strong> n\u2019a rien d\u2019\u00e9gocentr\u00e9 puisque cela va ouvrir ma vision sur le monde qui m\u2019entoure<\/strong> : ma famille et son fonctionnement, les jeux de pouvoirs, les valeurs soci\u00e9tales ou culturelles int\u00e9gr\u00e9es par mon groupe d\u2019appartenance (ma religion, mon orientation sexuelle, la place du travail ou de la famille etc.).
\nTout ce qui me construit a une origine et des d\u00e9veloppements que je peux prendre le temps de comprendre, d\u00e9faire si besoin quitte \u00e0 les d\u00e9construire pour mieux me reconstruire.<\/span><\/p>\n

Peuvent alors venir les questions concernant la mort, la vie, les raisons de nos existences<\/strong>.
\nDans l\u2019alliance th\u00e9rapeutique, nous allons faciliter cette \u00e9mergence.<\/span>
\nSe penser permet d\u2019exister. Repenser sa vie permet de se l\u2019approprier, trouver une voie qui nous ressemble.<\/strong><\/span>
\nPoser des questions sur le sens de sa\/la vie, son utilit\u00e9 ne signifie pas que l\u2019on veut y mettre un terme. Mais plut\u00f4t que la vie que nous menions jusque l\u00e0 ne correspond plus \u00e0 la personne que nous sommes devenue.
\nEn se (re)d\u00e9couvrant je favorise l\u2019\u00e9mergence d\u2019un Moi singulier, diff\u00e9rent, en \u00e9volution.<\/strong>
\nPenser revient alors \u00e0 se rencontrer et mieux s\u2019aimer.<\/p>\n

(Petites) questions existentielles\u2026<\/span><\/em><\/p>\n

– Finalement \u00e0 quoi je sers moi ? Et vivre simplement ?<\/span><\/em>
\n– Pourquoi mourir (je n\u2019ai pas tr\u00e8s envie) ?<\/span><\/em>
\n– Pour quoi vivre ?<\/span><\/em>
\n– Que signifie \u00ab r\u00e9ussir sa vie \u00bb ? Et mon mod\u00e8le \u00e0 moi ?<\/span><\/em>
\n– L\u2019amour dure t\u2019il toujours ?<\/span><\/em>
\n– Suis-je seul.e ? (Et est-ce vraiment grave ?)<\/span><\/em>
\n– \u2026<\/p>\n

\"\"Aussi vari\u00e9es et nombreuses qu\u2019elles puissent \u00eatre, l\u2019int\u00e9r\u00eat de les aborder dans l\u2019espace th\u00e9rapeutique est une formidable opportunit\u00e9 de r\u00e9fl\u00e9chir\u00a0sur l\u2019\u00e9volution de mes\u00a0visions mais aussi de faire un bilan sur ma coh\u00e9rence.<\/strong><\/span>
\nEn acqu\u00e9rant une philosophie de vie qui m\u2019est propre, je m\u2019approprie totalement ce que je suis devenu.e et les valeurs qui y sont associ\u00e9es.<\/strong><\/p>\n

Si je souhaite m\u2019inscrire dans une volont\u00e9 de partages, je vais agir en cons\u00e9quence.
\nSi je consid\u00e8re que le sens de ma vie r\u00e9side dans la transmission, je vais m\u2019engager dans cette voix\u2026
\nEt c\u2019est la prise de conscience qui va me permettre d\u2019agir.<\/strong><\/p>\n

C\u2019est MON parcours, MA propre philosophie.<\/strong><\/span><\/p>\n

Je ne r\u00e9ponds pas aux injonctions du bonheur dict\u00e9 par d\u2019autres. (D\u00e9veloppement personnel compris). Je suis guid\u00e9.e\u00a0 par ce que je d\u00e9couvre du Moi, des r\u00e9ponses que je trouve et des voies que je souhaite emprunter.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

Belle route \u00e0 toutes et tous !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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